BERITAISLAM.COM – Puasa sunnah merupakan amalan bagi umat Islam yang dianjurkan oleh nabi Muhammad untuk mengerjakannya dengan harapan mendapat pahala dari Allah SWT. Salah satu contohnya puasa sunnah daud, puasa sunnah yang dilakukan oleh nabi Daud as dimana cara melakukannya dengan satu hari berbuka dan satu hari berikutnya berbuka. Lalu, apa saja keutamaan puasa daud? Yuk, simak penjelasannya!
Mengenal Puasa Daud
Puasa daud merupakan puasa sunnah yang yang meniru amalan nabi Daud as. Puasa ini dikerjakan secara bergantian, artinya sehari puasa sehari tidak. Puasa daud termasuk puasa sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan, karena orang yang mengerjakan akan mendapat pahala.
Sebelum menjalankan puasa sunnah daud hendaknya wajib bagi kita untuk mengetahui niat puasa daud. Sebab apapun amalan yang tidak disertai dengan niat maka akan tertolak. Berbeda dengan puasa wajib, niat puasa sunnah seperti puasa daud boleh dilakukan setelah terbitnya fajar. Dengan ketentuan belum melaksanakan hal-hal yang bisa membatalkan puasa, seperti makan dan minum.
Puasa sunnah daud tidak jauh berbeda dengan puasa sunnah lainnya dalam pelaksanaannya diawali dengan niat.
“Nawaitu shouma dawuda sunnatan lillahi ta ala“.
Artinya, saya berniat puasa Daud Sunnah karena Allah Ta ala.
Pelaksanaan puasa sunnah daud dapat dikerjakan sepanjang tahun kecuali, pada saat puasa Ramadhan dan hari diharamkannya puasa.
Manfaat Puasa Sunnah Daud
Keutamaan dalam ibadah puasa sunnah daud terletak pada beratnya ujian bagi yang melaksanakannya. Seseorang yang mengerjakan puasa ini, berarti dirinya belajar untuk merasakan kenikmatan dunia dalam sehari, lalu pada sehari kemudian meninggalkannya. Selain itu, dirinya juga berlatih untuk tidak terikat dengan hal-hal duniawi.
Puasa daud memiliki banyak manfaat, baik dari segi keimanan, ketakwaan (spiritual), hingga dari segi kesehatan. Seperti meningkatkan ketahanan fisik dan mental, memperkuat keimanan, menumbuhkan kesadaran akan nikmat Allah SWT, serta mengajarkan kesabaran dan keteguhan dalam menghadapi cobaan dan tantangan dalam hidup.
Baca Juga: 6 Adab Ketika Perjalanan Jauh (Safar)
